コリ

立ったまま下を向いてずっと作業を続けていたら、背中から首にかけ、寝違えたような強い張りが発生したのが一週間前。
最近、トレーニングやストレッチがおろそかになっていたからかなあと思い、週末、すこし時間ができたので、行ったことのないスポーツジムに1日体験してきました。

ピラティス・ヨガというものに参加したのですけれど、みんな胡座の姿勢で楽にしているのに、股関節がものすごく固い私は、後ろにころんと倒れるのを防ぐために腹筋に力を入れ、ずっとぷるぷるしながらその姿勢を強引に保っていました。骨盤の上に腰が載らず、背筋のまるまった、ひどく格好の悪い姿です。
そんなわけなので、リラックスなどは全然できず、むしろ張りを悪化させたような感じでそのレッスンを終えたのでした。つらかった。







今もほとんど張りは引かず、「コリホグス」なんていう筋弛緩剤に頼って、ごまかしごまかし生活しています。


よかったら入会しようと思って、通帳も印鑑も持参して体験に行ったのですが、いまいち決め手に欠いて、目下、検討中です。