表裏一体

腰が痛いよー、死ぬよー、と唸っていたら、
お腹に張りはない？と友人が訊く。
どうやら、腹筋に張りがあると、
腰に緊張を強いて、それが痛みに発展するらしい。
最近、腰を90度近く折ったまま制作することが多いうえに、
テニスの試合が重なって、
十分なケアができないままでいた。
今週日曜はダブルス、
来週日曜はこの間のシングルスの続きがある。
私の場合、腰に直に負担があると思うのだが、
お腹への置鍼も試してみた。
少し長めの針を入れたので、腹筋が一気に弛緩した。
気のせいか、腰もわずかに緩んだような・・・。





長めの針は眠くなる。